De que maneira você gasta seu tempo livre? Se
for assistindo televisão, fique atento! Uma recente pesquisa feita na
Harvard School of Public Health, nos EUA e publicada no British Journal Sport of Medicine
detectou que homens que ficam horas durante a semana na frente da
televisão têm esperma com menos qualidade que aqueles que não são
sedentários.
Um questionário sobre estilo de
vida foi respondido por 189 homens com idade entre 18 e 22 anos. Prática
de atividades físicas, cardápio diário e tempo gasto em frente à TV
compunham as questões.
Todos os homens que
participaram da pesquisa e afirmaram passar mais de 20 horas por semana
vendo televisão apresentaram concentração de espermatozóides 44% menor
que os homens ativos, que por sua vez tem concentração de
espermatozóides 73% maior que os sedentários.
A diminuição e o aumento da qualidade do esperma têm o comportamento sedentário como fator contribuinte.
Os
autores do estudo ainda sugerem que os homens que querem melhorar a
fertilidade no tocante a qualidade do sêmen precisam praticar 15 horas
de atividades físicas semanais, no mínimo.
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